我的自由潜水之旅
一切的起点
起点
通过系统化的训练和逐步增加的深度适应， 我建立了一套以安全、效率和长期进步为核心的训练方法。 正是这样的方式，让我在相对较短的时间内， 从初学者成长到70米的深度。
但70米只是这段旅程中的一个阶段。 我仍然持续训练，不断优化技术， 让身体在时间中自然适应， 专注于稳定而长期的进步。
打好基础
最初只是出于好奇，但很快转变为一种有意识的训练过程。 我专注于技术、稳定性，以及理解身体如何随着深度逐渐适应。
技术与稳定性的建立
个人最佳成绩 70米
达到70米
通过系统训练与逐步适应深度， 我逐渐建立起一套以安全与效率为核心的方式。 这种方式不仅帮助我达到70米， 更重要的是实现持续且稳定的进步。
我所传递的，是一种方法
现在，我将同样的理念应用在教学中， 帮助学员建立扎实的基础， 在水中建立信心， 并安全地朝着自己的深度目标前进。
来自韩国、日本、新加坡等国家的学员， 也会专程来到这里进行训练。
70米个人最佳（CWTB）｜自由潜水教练
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